空気が乾燥し、日中と朝晩の気温差が激しくなってきました。
体調管理に気を付け、冬への備えを万全にしていきましょう。
さて、風邪やインフルエンザが流行るこの時におすすめの精油は『ティートリー』です。
ティートリーの主成分であるテルピネン-4-オールには、優れた抗感染作用や免疫力アップの働きがあります。
「細菌」「ウイスル」「真菌」といったさまざまな菌から守ってくれる作用があるので、風邪やインフルエンザの予防にとっても期待できるのです。
我が家のディフューザーに垂らす精油も今月からティートリーとレモンです♪
レモンには抗菌作用があり、空気清浄効果もありますので、お部屋の空気を浄化し、爽やかに保ちたい場合にも便利に使える精油の１つです。
レモンをブレンドすることで、スッキリとした柑橘系の爽やかな香りが部屋中に拡がります。
冬は室内にいる時間が増えますので空気をきれいにして快適に過ごしましょうね。